Détox huile essentielle avant les fêtes

Une petite cure détox avant les fêtes ne nous fera pas de mal.

Après non plus, d'ailleurs...

Il existe une huile essentielle fantastique pour détoxiquer le foie et accélérer l'évacuation des déchets par les reins :

La livèche (Levisticum officinale)

Le principe est d'en absorber environ 2 gouttes par jour, si possible matin et soir. Voici comment :

La meilleure manière d'absorber des huiles essentielles est de les mélanger à une purée d'oléagineux, amandes, sésame, noisettes...

Pour une cure d'environ 15 jours : mélanger une trentaine de gouttes d'huile essentielle de livèche avec 30 cuillers à café de purée d'oléagineux, mettre dans un bocal. Cela fait environ 1 ml d'huile essentielle en tout.

Absorber une cuiller à café matin et soir. Selon les données actuelles, il n'y a pas de contre-indication à cette dose.

Ok, celle-ci est chère : environ 22€ les 5 ml. Mais vous voyez, 5ml vous fera 5  fois 15 jours de cure, ce qui ne fait pas très cher au bout du compte. Vous pourrez trouver facilement où l'acheter en cherchant sur le net.

Restez en forme pour l'hiver, faites cette cure détox très facile ! Mais n'oubliez pas de faire un peu attention au quotidien, même si vous vous laissez aller de temps en temps... Votre santé est entre vos mains !

Christine Lapchin - PHYTOCORSA